Alcohol und zifarrete jugendlichen wie geht damit um

Die Pubertät ist eine aufregende Zeit, die viel verändert. Jugendliche entdecken ihre Persönlichkeit, sammeln erste sexuelle Erfahrungen und suchen nach Gleichgesinnten, die ihnen Halt geben. Besonders wichtig für Jugendliche ist es, zu einer Gruppe zu gehören. In keiner anderen Lebensphase suchen Menschen derart den Nervenkitzel. In dieser Zeit werden auch legale oder illegale Drogen ausprobiert. Es gibt für junge Menschen viele Gründe für einen Drogenkonsum. Beispielsweise gehören dazu der Gruppenzwang durch Gleichaltrige, das Bedürfnis »wie die anderen zu sein« oder sich erwachsener zu fühlen. Drogenkonsum von Jugendlichen dient auch dazu, um Probleme, Kummer und Konflikte zu vergessen oder Hemmungen, Komplexe, Selbstunsicherheiten zu kompensieren. Auch Experimentierfreude, Neugierde, Protest oder Langweile können ein Grund sein, warum junge Menschen zu Drogen greifen. Hierbei gilt zwischen zwischen entwicklungbedingten einmaligen Drogenkonsum und der Entstehung von Abhängigkeiten durch einen riskanten Gebrauch zu unterscheiden.

Alkohol und Zigaretten bei Jugendlichen: Wie geht man damit um?

Das bedeutet nicht, dass komplett auf Alkohol verzichtet werden soll. Ein Vollrausch vor jungen Erwachsenen sollte laut Pletat grundsätzlich vermieden werden. Wenn Kinder miterleben, dass die sich gar keine Sorgen um ihre Gesundheit machen, dass sie relativ hemmungslos mit der Substanz umgehen, dann ist das schon ein falsches Signal. Eigene Geschichten aus der Jugend sollten erst mal keine Rolle spielen. Pletat rät dazu, immer wieder über die Folgen des Konsums zu sprechen oder auch, wie ein verantwortungsbewusster Alkoholkonsum aussehen könnte — ohne erhobenen Zeigefinger. Natürlich spielt auch der Freundeskreis eine wichtige Rolle und wenn dort Alkohol konsumiert wird, dann wird es schwer, das zu unterbinden. Ein Austausch mit den anderen Eltern kann dabei helfen, einen Umgang zu finden. Damit kein Gruppenzwang entsteht, hilft es auch, das eigene Kind darin zu bestärken, auch mal Nein zu sagen. Dann sind diese 7 Tipps für dich! Ihr habt eure Meinung mit uns zu Alkohol bei Jugendlichen geteilt und uns auch von euren Erfahrungen erzählt.

Prävention und Aufklärung: Strategien gegen Alkohol und Tabak bei Teenagern

Wenn es darum geht, Kinder zu einem verantwortungsvollen Umgang mit Alkohol zu erziehen, so gilt: Was Sie als Eltern tun, ist noch wichtiger, als was Sie sagen! Was damit gemeint ist, können Sie hier nachlesen. Kinder werden in ihrer Einstellung zu Alkohol durch das geprägt , was sie in ihrem Umfeld beobachten. Selbstverständlich sind Erwachsene nicht perfekt , es geht viel mehr um eine Grundhaltung. Sie geben Ihrem Kind durch das, was Sie vorleben, viel mit. Der Nachwuchs nimmt Sie nur dann ernst, wenn Sie das, was sie fordern, auch selbst einhalten. Kinder haben feine Antennen, sie lernen, dass "Nein sagen" nicht akzeptiert wird bzw. Alkohol entspannen oder trösten kann. Es lohnt sich, den eigenen Umgang mit Alkohol zu reflektieren. Alkohol ist ein Genussmittel. Es wird zu besonderen Anlässen wie Geburtstagen oder als Begleitung zu gutem Essen konsumiert. Umgekehrt sollten auch auf Festen antialkoholische Getränke selbstverständlich sein. Die Botschaft "Feiern kann man auch ohne Alkohol" muss klar sein.

Gesundheitliche Folgen von Alkoholkonsum und Zigarettenrauchen in der Jugend

Alkohol ist ein Gift, das sich auf alle Körperzellen auswirken und rund Krankheiten auslösen kann. Alkoholkonsum ist immer schädlich für den Körper, mit steigendem Alter jedoch noch mehr. Dafür gibt es einfache Gründe: Je älter wir werden, desto schlechter können unsere Zellen Wasser speichern. Eine gleichbleibende Menge Alkohol verteilt sich auf immer weniger Körperflüssigkeit, wodurch die Konzentration zunimmt. Auch die Leber arbeitet schlechter. Der Entgiftungsvorgang verlangsamt sich, es dauert länger, wieder nüchtern zu werden. Eine weitere Gefahr liegt in der Kombination von Alkohol und Medikamenten. Insbesondere bei psychisch wirksamen Medikamenten wie Schlaf- und Beruhigungsmitteln, Antidepressiva oder Psychostimulanzien kann die betäubende oder anregende Wirkung gefährlich verstärkt werden. Lebensbedrohlich können Wechselwirkungen sein, die zum Beispiel das Herz-Kreislaufsystem beeinflussen. Wer also Medikamente zu sich nimmt, sollte entweder ganz auf Alkohol verzichten oder sich in der Apotheke oder Praxis dazu beraten lassen.